SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • pocwicz na suplach, teraz sa fajne stacki kreatynowe naprawde fajnie sie cwiczy. dorzuc gainer/bialko w zaleznosci od brakow w diecie i bedzie ok, jak przestanie isc wrzuc mete

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-05-20 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korasow - mój dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe no to fajnie, mnie tez specjalnie nie podlewa ale nigdy nie redukowałem chce poprobowac, jak juz mowiłem wszelkie wskazowki co do diety czy treningu BARDZO mile widziane, Clenburexin sie konczy niebawem i chyba scorcha kupie, ktos ma jakies inne rozsadne cenowo propozycje ??

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10444 Data: 2010-05-20 23:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem nad normalnym, a HST zwykłe na jesień(kolejna masa) i potem modyfikacje. (bo coś mało serii mi) Ale serio to w sumie 4 dniowy HST P/P było by git, dodam sobie jakieś interwały po treningu to i fajnie powinno być. No to plan jeszcze ugadamy, jak przyjdzie czas Rossi dla mnie tragedia bo były większe już :( No nuki zawsze były duże, 64 w [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzinnej siłce cięzko mi dluzej. W nietreningowe lece po 45 - 50 (bedzie wiecej 60 - 75 w miare kondycji). Fajnie byloby zrobic bieg 30 min PO siłce, ale mam róznego rodzaju bóle w klatce piersiowej i pod nią po kilkunastu minutach :-/ Może to minie. Dzieje sie tak tylko PO siłce jak biegne. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-21 21:56:28

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2010-05-21 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tang Soo Do w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Ty chyba masz problem z czytaniem ze zrozumieniem. Przeczytaj uważnie to co napisałem wyżej, jak załapiesz odpisz. Jodan: skoro już jesteśmy przy konkretach, to nie uciekaj tylko przytocz sms wysłany przez swoich szefów 5 lutego 2010, godz. 21:42:09. - rozumiesz to? p.s. "marcel" ... znam ten styl pisania, te same błędy ort., te same [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10959 Data: 2010-05-22 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jak w gąbkach chwyce drążek to idzie się jakoś utrzymac, więc zmiana na podchwyt fajnie". o co chodzi z tymi gąbkami

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    takie male sprostowanie. napisalem "zapadniete" i to prawda bo odchodza tak jakby ku dolowi ale jeszcze dopisze "odstajace". po treningu, czy kapieli klata wyglada na prawde fajnie! ale w normalnej sytuacji jak np. teraz widok jest nieciekawy.moze lipo?wieczny z tym problem. co chlopaki radzicie? masa razem z dolozeniem poreczy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-05-23 00:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie bardzo fajnie i ciekawie szło by jeszcze poprawić widok kamery jak robisz rzeczy w kuchni, ale wiem że to bardzo trudno - poprostu najlepij mieć do tego druga osobę albo gdzieś z boku kamere położyć by patrzyła z góry.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 15:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące L-karnityny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiedziałem jak wpisać w swoich notatkach to wpisałem placebo wyrażniej widać, fajnie brzmi i wygląda w zapiskach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2010-05-24 20:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bardzo proszę o podanie propozycji, jak według Was najlepiej stosować ten preparat, tak aby został on efektywnie wykorzystany. " najlepiej to doustnie inaczej zbyt efektywnie nie zostanie wykorzystany (i nie mieszajcie z mlekiem tylko z wodą ) A tak serio, to ze względu na brak tłuszczy, a praktycznie równe proporcje między [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2010-05-25 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fajnie sie patrzy jak zasuwaja sztangielkami duzymi mi przez lape sie ciezko nimi ciesnie jednak wciaz przykladowo na sztandze moge dotrzymywac kroku, a na sztangielkach bede w tyle z 10kg za znajomym no ale kij tam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Lena, Ty sie strasznie tych kg boisz... A to fajnie jak sobie myslisz: 50 kg targnęłam

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartosf rocznik 94

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jesteś w wieku mojego syna i szczerze mówiąc czuję się zakłopotany, muszę mojemu założyć kaganiec na lodówę i go pogonić. Teraz wyglada jak twój "lipiec 2007". Naprawdę dobra robota , oby więcej młodych zrozumiało,że mcdonalds, kfc, i temu podobne to syf i opona na brzuchu. Naprawdę FAJNIE!!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 22:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo filmiki fajne:) Tak jak mówi Dziadi ja też bym zamienił wyciąg na hantelek:)tak to wszystko fajnie:)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Rossi nie masz co nażerać bo całkiem dużo wyciąłeś. Teraz trzeba mięsa doyebać i będzie git. Myślałeś nad tym treningiem? Jak chcesz spilta to zawsze możesz samemu ułożyć, dowalić jakąś rampę i też będzie fajnie Btw, fajny masz kręgosłup

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 14:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • James Toney w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Randy mimo, że emeryt to będzie obalał tego Toney'a jak szmacianą lalkę... Fajnie będzie to oglądać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-27 20:03:24

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 19737 Data: 2010-05-27 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak to się mawia - szerszy niż wyższy !! ;p;p pozdro fajnie. łap soga na zachętę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9086 Data: 2010-05-28 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL TV!

    Post
    Piłka Nożna

    Eksperci: ... Jacek Gmoch ... Andrzej Strejlau Mogliby sobie już podarować tych naszych "ekspertów" Fajnie, że wszystko poleci w TVP a jak wygląda ramówka tzn jakie godziny to będą? od 15 do 22?

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to polecam wkroić np. banana, jabłko, zawsze będzie miększe i lepiej wejdzie a bez tłuszczu :) Ale i tak najlepsze są paluchy z orzechami włoskimi A płatki fajnie jest jeszcze najpierw zmielić! :D Dzisiaj na wieczór planuje coś takiego - whey, owsiane zmielone, żelatyna i na trochę do lodówki. Z cynamonem i owocami jakimiś super wchodzi :D

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • freddie wiosenna forma;))

    Post
    Galeria Zdjęć

    szczupło ale fajnie :) Mnie się podoba jak najbardziej. Fajne żyły na klatce ;D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2010-05-28 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)